Οι Γυμνάστριές μας
Η ομάδα του Somati αποτελείται από πιστοποιημένες προπονήτριες Pilates με έμφαση στη σωστή τεχνική, την ασφαλή άσκηση και την εξατομικευμένη καθοδήγηση.
Άννα Κ.
Pilates Instructor • Mat & Reformer
- Στάση σώματος & core
- Ενδυνάμωση με σωστή τεχνική
- Ασφαλής πρόοδος για αρχάριες
Μαρία Π.
Pilates Instructor • Mobility & Rehabilitation
- Κινητικότητα & ευλυγισία
- Ήπια ενδυνάμωση
- Υποστήριξη σε αποκατάσταση
Ελένη Σ.
Pilates Instructor • Strength & Posture
- Ενδυνάμωση & σταθερότητα
- Back care & posture
- Πρόγραμμα με στόχους
Η προσέγγισή μας
- Μικρά τμήματα για προσεκτική καθοδήγηση
- Έμφαση σε τεχνική, αναπνοή και έλεγχο κίνησης
- Προσαρμογή στις ανάγκες και το επίπεδο κάθε ασκούμενης
Κλείσε το session που σου ταιριάζει
Επίλεξε ομαδικό ή ατομικό session και ολοκλήρωσε την κράτηση σε λίγα βήματα.
Κάνε Κράτηση Δες το Πρόγραμμα