Θέλεις να μάθεις πότε είναι ασφαλές να ξεκινήσεις ξανά την άσκηση μετά τον τοκετό και ποιες προπονήσεις περνούν το πράσινο φως; Εδώ θα βρεις τις απαντήσεις σε πολλές από τις ερωτήσεις που χρειάζεσαι για τη φυσική κατάσταση μετά τον τοκετό. Γνωρίζεις ήδη ότι η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετική για την υγεία […]
Συμβουλές γυμναστικής για μετά τον τοκετό Read More »
Είσαι καινούρια μαμά και βρήκες βλέννα στην πάνα από το νεογέννητο βρεφάκι σου. Οπότε σου είπαν πως το μωρό σου μπορεί να έχει αλλεργία στην πρωτεΐνη του γάλακτος κι ότι πρέπει να αλλάξεις τη διατροφή σου ώστε να συνεχίζεις να να θηλάζεις. Στη συνέχεια, σου είπαν πως μπορεί να χρειαστούν έως και δύο εβδομάδες για
Θηλασμός & αλλεργία στο μητρικό γάλα Read More »
Η εγκυμοσύνη ξεκινά μετά την εμφύτευση και διαρκεί περίπου 40 εβδομάδες. Το να γνωρίζεις τι να περιμένεις μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της υγείας σου και της υγείας του μωρού. Η εγκυμοσύνη συμβαίνει όταν ένα σπέρμα γονιμοποιεί ένα ωάριο αφού απελευθερωθεί από την ωοθήκη κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Το γονιμοποιημένο ωάριο στη συνέχεια ταξιδεύει
Τι θέλεις να ξέρεις για την εγκυμοσύνη; Read More »
