Πολλοί ασκούμενοι ξέρουν πώς να σηκώνουν βάρη, αλλά ελάχιστοι ξέρουν πώς να ξεκουράζονται ή να τρέφονται σωστά.
Καλούμε την ειδική διατροφολόγο Μαρία Καρρά για μια 45λεπτη ομιλία. θα ακολουθήσει ένα session ομαδικού mobility/stretching.
Πολλοί ασκούμενοι ξέρουν πώς να σηκώνουν βάρη, αλλά ελάχιστοι ξέρουν πώς να ξεκουράζονται ή να τρέφονται σωστά.
Καλούμε την ειδική διατροφολόγο Μαρία Καρρά για μια 45λεπτη ομιλία. θα ακολουθήσει ένα session ομαδικού mobility/stretching.