Ανακάλυψε μια προπόνηση που ενισχύει το σώμα από μέσα προς τα έξω.
Το Pilates βελτιώνει τη στάση, αυξάνει την ευλυγισία και ενδυναμώνει τον κορμό, προσφέροντας απόλυτο έλεγχο και αρμονία στις κινήσεις.
Ιδανικό για αρχάριους και προχωρημένους, για αποκατάσταση ή για ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης.
Μπες σε ένα μάθημα που θα σε κάνει να νιώσεις πιο ελαφρύς, ευθυγραμμισμένος και γεμάτος ενέργεια.
