BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//SomaFit Lab - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://lab.mst.duth.gr/dm/chrilion3/cms
X-WR-CALDESC:Events for SomaFit Lab
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260207
DTEND;VALUE=DATE:20260208
DTSTAMP:20260411T152140
CREATED:20260113T170120Z
LAST-MODIFIED:20260118T161514Z
UID:504-1770422400-1770508799@lab.mst.duth.gr
SUMMARY:Open Day – Δωρεάν Προπονήσεις
DESCRIPTION:Το Open Day είναι η ιδανική ευκαιρία να γνωρίσεις από κοντά τον χώρο μας\, τους προπονητές και τη φιλοσοφία της προπόνησής μας. Οι επισκέπτες μπορούν να συμμετέχουν δωρεάν σε ομαδικά και ατομικά sessions\, να δοκιμάσουν διαφορετικά προγράμματα και να ζήσουν την εμπειρία του studio σε ένα φιλικό και ανοιχτό περιβάλλον.
URL:https://lab.mst.duth.gr/dm/chrilion3/cms/event/open-day-dorean-proponiseis/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lab.mst.duth.gr/dm/chrilion3/cms/wp-content/uploads/2026/01/cqfnt66ttzm.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260215
DTEND;VALUE=DATE:20260216
DTSTAMP:20260411T152140
CREATED:20260113T170423Z
LAST-MODIFIED:20260114T211614Z
UID:509-1771113600-1771199999@lab.mst.duth.gr
SUMMARY:"Wellness Workshop & Recovery Night" (Εκπαιδευτική Εκδήλωση)
DESCRIPTION:Πολλοί ασκούμενοι ξέρουν πώς να σηκώνουν βάρη\, αλλά ελάχιστοι ξέρουν πώς να ξεκουράζονται ή να τρέφονται σωστά. \nΚαλούμε την ειδική διατροφολόγο Μαρία Καρρά για μια 45λεπτη ομιλία. θα ακολουθήσει ένα session ομαδικού mobility/stretching.
URL:https://lab.mst.duth.gr/dm/chrilion3/cms/event/wellness-workshop-recovery-night-ekpaideftiki-ekdilosi/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lab.mst.duth.gr/dm/chrilion3/cms/wp-content/uploads/2026/01/afgjpwqh4lw.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260219
DTEND;VALUE=DATE:20260220
DTSTAMP:20260411T152140
CREATED:20260113T170214Z
LAST-MODIFIED:20260114T211543Z
UID:506-1771459200-1771545599@lab.mst.duth.gr
SUMMARY:Σεμινάριο Διατροφής | Guest Expert 🥗✨
DESCRIPTION:Θέλεις περισσότερη ενέργεια\, καλύτερα αποτελέσματα και σωστή υποστήριξη της προπόνησής σου; \nΈλα στο ειδικό Σεμινάριο Διατροφής με τη guest διατροφολόγο κα Μαρία Παπαδοπούλου και μάθε πώς μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στο σώμα και την απόδοσή σου. \nΘα αναλυθούν πρακτικά tips\, έξυπνες επιλογές γευμάτων\, σωστό timing και απαντήσεις σε πραγματικές ερωτήσεις\, σε ένα δυναμικό και κατανοητό session.\nΙδανικό για όσους θέλουν αποτελέσματα\, χωρίς στερήσεις.
URL:https://lab.mst.duth.gr/dm/chrilion3/cms/event/seminario-diatrofis-guest-expert-%f0%9f%a5%97%e2%9c%a8/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lab.mst.duth.gr/dm/chrilion3/cms/wp-content/uploads/2026/01/igfigp5onv0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260307
DTEND;VALUE=DATE:20260308
DTSTAMP:20260411T152140
CREATED:20260113T163857Z
LAST-MODIFIED:20260114T211715Z
UID:501-1772841600-1772927999@lab.mst.duth.gr
SUMMARY:The Community Challenge Day" (Αθλητική & Κοινωνική Εκδήλωση)
DESCRIPTION:Το Community Challenge Day είναι μια ξεχωριστή εμπειρία που ξεφεύγει από την κλασική προπόνηση. Πρόκειται για μια γιορτή fitness όπου τα μέλη χωρίζονται σε ομάδες και συμμετέχουν σε προπονητικές δραστηριότητες σχεδιασμένες για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.\nΟι προκλήσεις βασίζονται στη συνεργασία\, την ενθάρρυνση και την ενεργή συμμετοχή\, δημιουργώντας ένα θετικό και φιλικό κλίμα. Στόχος της εκδήλωσης είναι η σύνδεση των μελών\, η ενίσχυση της ομαδικότητας και η απόλαυση της άσκησης μέσα από μια διαφορετική\, πιο κοινωνική εμπειρία.
URL:https://lab.mst.duth.gr/dm/chrilion3/cms/event/the-community-challenge-day-athlitiki-koinoniki-ekdilosi/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lab.mst.duth.gr/dm/chrilion3/cms/wp-content/uploads/2026/01/czlblr1kdbo.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR