Yoga κάθε μέρα
Στο Olive Grove Retreat γίνονται καθημερινά μαθήματα Hatha και Kundalini Υoga. To καλοκαίρι οι μαθητές συμμετέχουν σε ομάδες, στις συνεδρίες που πραγματοποιούνται στο χώρο του ελαιώνα, πολύ κοντά στη θάλασσα. Τον χειμώνα, οι συνεδρίες γίνονται σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο και γι’ αυτό θα πρέπει να γίνεται κράτηση θέσης. Η διάρκεια των μαθημάτων είναι μια ώρα. Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί το ατομικό τους στρώμα και να φορούν άνετα ρούχα που θα τους επιτρέπουν να κινούνται και να εκτελούν τις ασκήσεις με άνεση. Δεν απαιτείται η προηγούμενη παρακολούθηση μαθημάτων Υoga. Το επίπεδο αφορά και αρχάριους. Για την καλύτερη ροή του μαθήματος και την συγκέντρωση στις ασκήσεις, παιδιά κάτω των 14 ετών δε μπορούν να συμμετέχουν.
Οι μέρες και οι ώρες των μαθημάτων είναι οι εξής:
ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ YOGA
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ |
| 08.00-09.00 Hatha Yoga | 08.00-09.00 Kundalini Yoga | 08.00-09.00 Hatha Yoga | 08.00-09.00 Kundalini Yoga | 08.00-09.00 Hatha Yoga | 08.00-09.00 Kundalini Yoga |
| 10.00-11.00 Kundalini Yoga | 10.00-11.00 Hatha Yoga | 10.00-11.00 Kundalini Yoga | 10.00-11.00 Hatha Yoga | 10.00-11.00 Kundalini Yoga | 10.00-11.00 Hatha Yoga |
| 18.00-19.00 Hatha Yoga | 18.00-19.00 Kundalini Yoga | 18.00-19.00 Hatha Yoga | 18.00-19.00 Kundalini Yoga | 18.00-19.00 Hatha Yoga | 18.00-19.00 Kundalini Yoga |
| 20.00-21.00 Kundalini Yoga | 20.00-21.00 Hatha Yoga | 20.00-21.00 Kundalini Yoga | 20.00-21.00 Hatha Yoga | 20.00-21.00 Kundalini Yoga | 20.00-21.00 Hath |